Cours de yoga - Mille autres lunes

Je propose des cours de VINYASA YOGA, d’après l’enseignement que j’ai reçu, et continue à recevoir, au sein de la Divine Alchemy Yoga School.

C’est une pratique VIVANTE qui vient puiser en nous le Nectar.
Cette essence, puissante et intelligente, qui nous anime et que l’on partage avec le Monde Naturel et tout ce qui nous entoure.

En mettant le CORPS EN MOUVEMENT, accompagné du SOUFFLE, nous cherchons à reproduire certaines conditions, inspirées des lois universelles de la nature, pour permettre à notre énergie vitale de circuler au mieux.

LE CORPS REPREND ALORS VIE, ET RAYONNE !

En accordant notre PLEINE PRESENCE au mouvement, nous apaisons le mental, qui reprend alors sa juste place.

De nouveaux espaces sont révélés, d’où peuvent émerger des émotions enfouies, des fausses croyances, des peurs, des conditionnements…Tout ce dont on cherche à se libérer !

On les laisse remonter à la surface et nous traverser, on s’observe face à eux, et on les laisse disparaître. Ce processus nous en apprend beaucoup sur nous-même.

C’est donc une pratique à la fois DYNAMIQUE et MEDITATIVE.

Dans mes cours, je m’applique à vous guider à travers des séquences évolutives, selon une certaine intention, permettant d’amener le corps progressivement à explorer de nouvelles formes.

Tu es au bon endroit…

si tu débutes dans la pratique du yoga

Parce que nous allons établir des bases solides sur lesquelles tu pourras construire et faire évoluer ta pratique. Depuis là où tu en es, petit à petit ton corps se renforcera et s’ouvrira.

si tu es un habitué du tapis

Parce que nous allons approfondir tes expériences, aller vers l’autonomie, travailler à incarner nos pratiques pour aller un peu plus loin sur le chemin de la connaissance de soi.

cours collectifs

En studio

Chez Orya Yoga Studio

Chez Balance Studio

Chez The Camp Hotel & Lodges

EN EXTERIEUR (de Mai à Octobre) :
au Parc de la Torse

PLANNING CI-DESSOUS

cours privés

à domicile / en extérieur

Aix-en-Provence & environs

Cours privé individuel (1h15) : 60€

+ 20€ / personne supplémentaire

COURS en entreprise

Devis sur demande

Planning

de mes cours collectifs & Massages Ayurvédiques

Les tarifs ainsi que les modalités d’inscription varient en fonction des lieux.
Vous pouvez trouver ces informations sur les sites des studios, en me retrouvant sur Instagram @milleautreslunes, ou en me contactant directement 🙂
Une page qui détaille tout cela sera bientôt en ligne.

Si tu as besoin d’informations supplémentaires, ou si tu veux simplement en discuter avant de te décider, je t’invite à me contacter.

Quelques mots de mes élèves

J’ai décidé de démarrer des cours particuliers avec Laura il y a 6 mois car je voulais développer et approfondir ma pratique sur tous les plans (physique, émotionnel, spirituel…) J’ai tout de suite été attirée par la façon dont Laura enseigne le yoga. Chaque pratique est unique, rien ne se répète jamais : l’histoire qu’elle raconte, les exercices de respiration, d’observation, l’es enchaînements, la musique, l’intensité physique… Je vis chaque cours comme un cadeau, une surprise. Chaque cours est différent mais les socles sont toujours les mêmes : une pratique d’observation et de respiration en début de cours, un enchaînement qui nous amène à explorer là où nous en sommes aujourd’hui puis un temps de relaxation. Laura est douce, chaleureuse, extrêmement précise dans ce qu’elle explique et ce qu’elle corrige. Cela va au-delà d’une pratique physique, elle transmet une philosophie. En 6 mois de cours particuliers je vois les impactes de cette pratique sur mon corps et sur ma vie. J’accepte là où j’en suis, je vis le chemin et très souvent, j’ai de très belles surprises. Merci Laura, infiniment 🙏

Gabrielle

30 ans

J’ai suivi les cours de Laura lors d’une retraite entre femmes. On a eu l’occasion de travailler sur plusieurs énergies, et je garde un merveilleux souvenir de notre séance dédiée au féminin sacré. Laura enseigne le yoga dans le respect de soi, sans comparaison et sans performance, le tout en explorant nos limites et en questionnant notre intérieur. Un joli voyage en soi et qui nous accompagne encore par la suite. Merci Laura pour ta présence apaisante et ta belle énergie !

Catherine

Les cours avec toi durant notre retraite femmes étaient incroyables ! Merci pour ton énergie, ton partage, ton enseignement riche. Chacune était ravie ! Et en rentrant je me suis inscrite ici en Belgique à un cours. MERCI Laura

Anais

J'ai débuté le yoga avec Laura, qui a su s'adapter à mon niveau, en m'enseignant les bases du yoga Vinyasa, les fondations. Elle adapte ses cours aussi en fonction des saisons, grâce à ses connaissances en Ayurveda. J'apprends de nouvelles choses à chaque fois, théorie, ressenti physique ou énergétique. Toujours un plaisir de pratiquer avec elle ! Et pourquoi pas m'offrir un petit massage un de ces 4 🙂

Marion

Je prends des cours de Vinyasa yoga avec Laura depuis quelques mois, et ma pratique a beaucoup évolué ! Elles nous fait vivre de sacrées expériences, et j’y découvre également l’Ayurveda, c’est précieux. Dans ma démarche j’ai également pu bénéficier d’un massage ayurvédique, un moment de déconnexion complet, j’en suis ressortie très apaisée, ce ne sera pas le dernier ! 🙂

Nadia

En initiation au Yoga Vinyasa depuis presque un an avec Laura, je découvre à chaque séance un plaisir et un challenge différents, et un bien-être sans pareil. Bienveillance, écoute et partage animent chaque RDV. Une très belle Personne, très professionnelle et totalement investie dans l'enseignement du Yoga. Avec cette petite touche d'influence ayurvédique qui fait sans doute la différence. 🙏