Tout au long de l’année, je vous propose des ateliers autour du Yoga Vinyasa et de l’Ayurvéda, pour progresser dans la pratique, prendre le temps d’approfondir certains enseignements, et célébrer les Passages clés pour notre évolution personnelle, soufflés par cycles de la Nature.

Carrousel des prochains Ateliers

Masterclass mensuelles
"VINYASA FLOW EXPERIENCE"

Mon enseignement lors des cours hebdomadaires est construit selon une progression à travers des cycles de pratique. Progression qui suit les lois universelles permettant la Vie sur notre planète, comme l’énergie cyclique d’une année qui rythme l’évolution de la Nature.

Chaque cycle de pratique porte sur un grand thème inspiré des lois de la Nature et de l’Ayurveda, médecine ancestrale, en lien avec les Grands Eléments et les Saisons.

Chaque cycle vous prépare et vous guide vers l’expérience « finale » du Vinyasa Flow Experience,
flow immersif et progressif de 2h vers une exploration finale, pic d’intensité de la séance, la « peak pose ».

Tout au long du cycle, sur 4 ou 5 semaines, nous nous préparons à aller vers cette posture finale,
à plonger pleinement dans cette grande expérience :
physiquement, mentalement, émotionnellement, énergétiquement, spirituellement.

Je vous guide progressivement dans l’explorations de différents endroits en vous, à travers l’évolution des pratiques sur quelques semaines. Chaque pratique est une expérience préparatoire, riche en elle-même.

A la fin de chaque cycle de pratique, le Vinyasa Flow Experience est un peu comme un spectacle de fin de mois, mais à l’intérieur. C’est pour vous-mêmes ! Juste pour vivre cette expérience, pour apprendre à voir où vous en êtes et pourquoi, mieux vous connaître, toujours avancer sur votre chemin d’évolution personnelle.

Je prépare ce flow et sa musique afin que vous puissiez vous immerger entièrement, corps et âme pendant deux belles heures, dans ce voyage en vous-même.

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Flow de 2h : 9h30 – 11h30 (cela peut dépasser un peu 😉
Niveau intermédiaire
Peu adapté aux personnes qui débutent tout juste la pratique du yoga, et non adapté aux femmes enceintes.

Planning des prochains VINYASA FLOW EXPERIENCE

BAKASANA TRIP ～ Trust your Path

Dimanche 29 Janvier 2023

9h30 – 11h30
Chez Balance Studio Aix (59 cours Mirabeau, Aix-en-Provence)

Ce mois-ci, nous déployons nos racines, nous construisons nos fondations, avec conviction et confiance. Le voyage vers Bakasana va chercher une force tranquille intérieure que l’on souhaite réveiller en ce début de cycle de l’année. Let’s go…

Upside down ～ un regard nouveau

Dimanche 5 mars 2023

9h30 – 11h30
Chez Balance Studio Aix (59 cours Mirabeau, Aix-en-Provence)

Tout au long du mois de février, nous réveillons nos âmes de guerriers et guerrières qui nous encouragent à avancer. Nous explorons certaines formes « à l’envers » pour apprendre à rayonner depuis son Centre et pour développer une nouvelle perception des choses.
Nous continuons notre chemin vers la manifestation de nos Sankalpas…

Vinyasa Flow Experience

cycle 6

Dimanche 16 Avril 2023

9h30 – 11h30
Chez Balance Studio Aix (59 cours Mirabeau, Aix-en-Provence)

Plus d’infos à venir….

Vinyasa Flow Experience

cycle 7

Dimanche 14 mai 2023

9h30 – 11h30
Chez Balance Studio Aix (59 cours Mirabeau, Aix-en-Provence)

Plus d’infos à venir….

Vinyasa Flow Experience

cycle 8

Dimanche 11 juin 2023

9h30 – 11h30
Chez Balance Studio Aix (59 cours Mirabeau, Aix-en-Provence)

Plus d’infos à venir….

Ateliers des saisons

Nous sommes des êtres cycliques et nous évoluons avec la Nature.
Chaque année nous traversons 4 saisons qui portent chacune leurs propres énergies. Chaque changement de saison est un grand mouvement général qui se met en place au sein du règne végétal et animal, dont nous faisons partie, pour aller vers une nouvelle étape du cycle de l’année.

Ces moments de transition, Sandhya, sont des moments clés pour prendre soin de se créer un nouvel équilibre, pour honorer nos cheminements de la saison qui prend fin et pour célébrer celle qui débute.

Vécus en conscience, ils sont une opportunité précieuse de se relier au Vivant, à sa propre Nature intelligente.

* 4 Saisons, 4 Ateliers des Saisons *
Autour des Solstices et des Equinoxes

Le programme dépend des Eléments et des Energies en jeu :
Méditation guidée, chant de mantras, temps de partage, écriture…
Tout cela tissé autour d’un flow de Vinyasa Yoga.

～

Ces ateliers se déroulent à Aix, généralement chez l’un des studios dans lesquels j’enseigne,
sur une demie-journée (3h – 3h30 environ).

Tous niveaux
Moins adapté aux personnes qui débutent tout juste la pratique du yoga,
mais nous pouvons en discuter ensemble 🙂 et non adapté aux femmes enceintes.

Atelier EQUINOXE de Printemps

Dimanche 19 Mars 2023

Plus d’infos à venir très prochainement

atelier Solstice d'été

Dimanche 18 juin 2023

Plus d’infos à venir très prochainement

atelier Equinoxe d'automne

Dimanche 17 septembre 2023

Plus d’infos à venir très prochainement

atelier Solstice d'hiver

Dimanche 17 décembre 2023

Plus d’infos à venir très prochainement